Menarik

Cara Makanan Bayi Buatan Sendiri

Cara Makanan Bayi Buatan Sendiri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto ihsan Thinkstock


Ramai ibu bapa yang berpikiran eko dan melakukannya sendiri meninggalkan makanan bayi yang tidak sedap di rak dan membuat hak mereka sendiri di rumah. Dan mengapa tidak? Makanan bayi buatan sendiri lebih berkhasiat dan menjimatkan daripada rakannya yang dibeli di kedai, dan ia boleh disesuaikan hanya untuk citarasa dan keperluan si kecil anda, tanpa pengisi atau pengawet yang tidak perlu. Baca petua mengenai cara menyiapkan makanan bayi buatan sendiri.

Dilengkapkan

Sebelum mengupas, rebus, kukus dan potong, periksa almari untuk memastikan anda mempunyai peralatan masakan yang betul. Terdapat pelbagai alat, alat dan peralatan dapur asas yang boleh digunakan untuk membuat makanan bayi buatan sendiri. Kemungkinan anda sudah mempunyai satu atau dua di dapur anda.

Bagi kebanyakan orang, pemproses makanan, pengisar tradisional atau pengisar rendaman, atau kilang makanan yang menggunakan tangan akan melakukan silap mata. Beberapa syarikat yang sedar akan alam sekitar bahkan menggunakan tren mereka sendiri dengan melepaskan penggiling dan kilang yang hanya dirancang untuk membuat makanan bayi. Syarikat-syarikat ini menawarkan segalanya dari pinggan serat tumbuhan hingga mangkuk tepung jagung, dan garpu, sudu, cawan dan penutup bebas bisphenol-A (BPA), nitrosamine- dan polyvinyl chloride (PVC). Untuk mengawet dan menyimpan makanan bayi anda yang baru dibuat, cari dulang pembeku bebas silikon dan BPA.

Pilih Hasil Anda

Semasa berbelanja untuk menghasilkan, cari buah-buahan, sayur-sayuran dan daging organik yang bersumberkan tempatan. Dengan cara ini, anda akan menjauhkan sisa racun perosak dan racun kulat daripada makanan bayi anda, dan semakin segar hasilnya, semakin banyak nutrien yang akan disimpannya. Ingat bahawa tidak perlu membeli-belah hanya untuk bayi; permudahkan makanan dengan membuat versi apa yang keluarga makan malam dan kembangkan selera anak anda pada masa yang sama. Semakin banyak rawan yang terdedah pada usia muda, semakin rendah kemungkinan anda akan memiliki pemilih yang senang di tangan dengan tudung balita dan seterusnya.

Berikut adalah beberapa petua "segar" untuk membuat makanan bayi anda sendiri:

  • Makanan pertama yang hebat. Makanan hebat untuk dicuba pertama termasuk labu musim sejuk, labu, alpukat, ubi jalar, kacang polong, pisang, epal, aprikot, wortel, pic, plum, pir dan mangga.
  • Gunakan tangan dan perkakas yang bersih. Yang ini tidak perlu dikatakan, bukan? Tangan dan perkakas yang bersih akan mencegah kemasukan bakteria berbahaya ke dalam makanan, terutamanya jika anda akan menyimpannya nanti.
  • Langkau garam dan gula. Ingat: Lelangit bayi anda segar dan baru. Cubalah rasa sebenar makanan keseluruhan sebelum menambah perasa. Masukkan sedikit jus lemon organik untuk rasa, jika diperlukan; ia juga akan menjauhkan makanan dari keperangan.
  • Masukkan susu ibu. Mungkin kedengarannya aneh, tetapi ketika mengalihkan bayi anda ke makanan pejal, susu ibu memberikan segmen berkhasiat kepada pepejal. Susu terus memindahkan antibodi berharga dan memberikan rasa yang biasa kepada bayi.
  • Banyakkan. Tidak perlu mengisi peti sejuk dengan kuah labu butternut, tetapi selama anda membuat batch, cukup untuk beberapa hidangan. Untuk menyimpan, isi dulang ais batu dengan makanan segar, beku dan pindahkan kiub ke beg plastik. Cairkan kiub mengikut keperluan. Sekiranya didinginkan, gunakan dalam masa 48 jam.
  • Label, label, label. Kecuali dilabel dengan betul, anda mungkin tidak dapat membezakan puri labu anda dari keledek anda! Pastikan memberi label dan tarikh semua makanan yang anda simpan.
  • Satu makanan, empat hari. Untuk mengetahui kemungkinan alahan, kenalkan satu makanan baru kepada bayi anda pada satu masa. Umpan barang itu selama empat hari, dan tunggu untuk memperkenalkan makanan baru sehingga masa itu berlalu.
  • Percubaan. Tidak perlu makanan bayi menjadi hambar dan hambar! Bereksperimenlah dengan pelbagai makanan "dewasa" yang mungkin dimakan oleh keluarga anda. Bayi anda mungkin tidak menyukai setiap rasa dan tekstur, tetapi mencubanya dan melihat apa yang sesuai.
  • Bertanya soalan. Bercakap dengan ibu bapa lain yang membuat makanan bayi di rumah untuk mengetahui apa yang sesuai untuk mereka dan yang tidak. Ingatlah untuk berjumpa dengan pakar pediatrik anda untuk membincangkan pengenalan makanan baru dan pejal.

    Cara Membuat Homemade

    1. Kukus, bakar atau rebus untuk melembutkan sayur-sayuran. Petunjuk: Semua kaedah akan melembutkan sayur-sayuran, tetapi mengukus akan mengekalkan nutrien yang paling banyak.
    2. Pindahkan sayur ke bekas di mana anda akan membersihkannya. Simpan cecair yang dikukus atau direbus (jika ada), dan ketepikan. Anda akan menambahkan cecair ini ke proses puri sedikit kemudian. Ini juga merupakan kaedah yang baik untuk memasukkan nutrien yang hilang ke dalam makanan.
    3. Hancurkan, puri atau kisar makanan. Untuk bayi yang lebih muda, gunakan tekstur yang lebih halus. Semasa anda membersihkan, tambahkan cecair atau susu ibu untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
    4. Hidangkan sebahagian kecil pada satu masa dari mangkuk yang ditentukan, bukan keseluruhan makanan; setelah sudu kembali ke makanan dari mulut bayi anda, ia memperkenalkan bakteria yang boleh menyebabkan pertumbuhan jamur dan merosakkan keseluruhan kumpulan.
    5. Simpan, label dan tarikh makanan. Cairkan mengikut keperluan.

    Langkah bayi

    Tidak ada keraguan mengenainya; membuat makanan bayi anda sendiri di rumah adalah usaha tambahan. Ia mudah, ekonomi dan mesra alam. Yang terbaik, anda boleh tenang mengetahui bahawa anak anda mendapat makanan segar yang tersedia dan nutrien paling banyak yang dapat anda sediakan. Selamat menjamu selera!

Tag makanan bayi buatan sendiri


Tonton videonya: menu mpasi. bubur bayi 6-8bln. resep mpasi 4 bintang dengan baby safe food maker (Mungkin 2022).