Pelbagai

2 Cara Membuat Anak-anak Teruja Mengenai Herba

2 Cara Membuat Anak-anak Teruja Mengenai Herba

Pengenalan ramuan penyembuhan ke dalam keluarga mana pun biasanya bermula dengan orang dewasa. Manfaatnya dapat dirasakan di setiap peringkat usia, tetapi semangat sering tidak begitu mudah disebarkan. Saya mempunyai anak berusia 3 dan 4 tahun di rumah saya, dan saya sering merancang kaedah untuk memasukkan herba penyembuhan ke dalam makanan mereka sehingga tidak ada pertikaian. Herba mempunyai banyak lagi yang dapat kita tawarkan daripada apa yang kita dapat ketika memakannya. Sekiranya anda kerap menyelinap masuk ke dalam makanan anak-anak anda, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda dapat membuat mereka membeli apa yang anda lakukan pada tahap yang lebih tinggi.

Anak-anak saya cenderung lebih teruja dengan perkara baru apabila mereka dapat terlibat. Berikut adalah dua strategi saya untuk berkawan dengan makanan herba kami:

Lakukan Pesta Teh


Foto oleh Dawn Combs

Dalam kelas herba saya, saya selalu memperkenalkan murid-murid saya kepada ramuan herba satu demi satu dengan membuat sedikit teh. Baru-baru ini saya terfikir bahawa saya juga harus melakukan ini dengan anak-anak saya. Bermula dengan ramuan berkhasiat dan tonik yang rasanya akan memberikan kejayaan yang cepat. Balsem lemon (Melissa officinalisbunga raya (Bunga raya sabdariffa), spearmint (Mentha spicata), dandelion (Taraxacum officinale) dan naik (Rosa rugosa) adalah ramuan yang hebat untuk diperkenalkan.

Hidupkan pesta teh anda menjadi acara petang dengan cawan dan makanan ringan khas. Sekiranya anak anda suka berpakaian, tambahkan pakaian itu. Jangan malu untuk berkongsi dengan mereka semua yang ditawarkan oleh setiap tanaman, tidak kira kumpulan umur apa. Beritahu mereka bahawa balsem lemon di tanaman di kebun dengan daun hijau muda dan bunga kuning pucat. Beritahu mereka bahawa ia adalah tumbuhan yang sangat penting untuk sistem saraf mereka dan dapat membantu mereka merasa tenang dan santai.

Lama kelamaan anda boleh memilih untuk memperkenalkan campuran teh herba di pesta anda. Anda bahkan dapat membawa teh rasa pahit dan kuat ke meja kerana anda akan menimbulkan rasa ingin tahu semula jadi anak anda dengan cara yang menyeronokkan.

Mulakan Taman Kanak-kanak


Foto oleh Rachael Brugger

Saya belum bertemu dengan anak yang tidak terpesona dengan keajaiban menyaksikan tanaman tumbuh dari biji. Di ladang ini, kami telah memberikan anak-anak mereka plot kebun mereka sendiri sejak dua tahun kebelakangan ini. Sekiranya anda mempunyai ruang, ini boleh menjadi sangat menyeronokkan.

Anda harus mempunyai banyak kesabaran dan benar-benar bermaksud ketika anda mengatakan itu "semua milik mereka". Di kebun mereka sendiri, mereka akan menuai terlalu banyak, mereka akan memotong bahagian tanaman secara tidak sengaja dan mereka akan menyingkirkan perkara yang salah. Mereka juga akan belajar dengan cepat. Ruang "hands off" orang dewasa seperti ini, sama ada anda mempunyai tanah untuk ditawarkan atau hanya periuk di dalam rumah, sangat berharga. Pastikan anda tidak hanya menawarkan biji sayur. Mengajar anak-anak bahawa tanaman herba adalah tanaman pendamping yang berharga di kebun memberi mereka pemahaman tentang berkebun kecil secara berkala.

Oleh kerana kita semua gatal pada musim bunga, mengapa tidak menjadikannya sebagai projek petang untuk menyebarkan surat khabar di lantai dan mengeluarkan kotoran! Karton telur menjadikan bekas pemula biji yang sempurna. Minta anak anda membantu melembapkan dan mencampurkan tanah dan benih pra-rendam. Terangkan setiap langkah. Walaupun mereka tidak mendengar, kanak-kanak cenderung menyerap lebih banyak daripada yang kita sedar.

Untuk tangan kecil saya cadangkan anda memulakan dengan ramuan seperti ketumbar (Coriandrum sativum) kerana ia sedikit lebih besar dan lebih mudah dikendalikan dan dilihat di tanah. Beri mereka pekerjaan setiap hari menyiram dan memerhatikan tanda-tanda pertama kehidupan. Apabila makan malam meminta ketumbar dan anda pergi bersama-sama untuk memilih ramuan yang mereka tanam sendiri, mereka dengan bangga akan membersihkan pinggan mereka dan meminta lebih banyak lagi.

Tag anak-anak, taman kanak-kanak, teh herba, herba, anak-anak, Daftar, tukang kebun preskripsi


Tonton videonya: 5 Cara Mudah Atasi Demam Pada Bayi (Oktober 2021).