Maklumat

Tilam Terbaik untuk Tidur Samping Dengan Sakit Punggung - 2020 Ulasan

Tilam Terbaik untuk Tidur Samping Dengan Sakit Punggung - 2020 Ulasan

Tilam Terbaik untuk Tidur Samping Dengan Sakit Belakang

Telah ditentukan oleh doktor dan pakar perubatan lain bahawa berbaring di sebelah adalah posisi tidur yang paling biasa - kira-kira 72% orang yang disurvei. Itu bukan untuk mengatakan bahawa profesional perubatan menyokong tidur dalam kedudukan ini, tetapi mereka menyedari bahawa ini adalah cara yang sangat biasa di mana orang tidur. Sebilangan besar pakar perubatan juga mendakwa bahawa tidur di punggung lebih bermanfaat untuk tidur yang lebih sihat.

Untuk tujuan artikel ini, kami akan menumpukan perhatian pada tilam terbaik untuk tidur sisi. Untuk penjelasan, artikel ini memberi tumpuan kepada pilihan tilam. Walau bagaimanapun, tanpa mengira tilam apa yang anda pilih, penulis ini mengesyorkan spring kotak keluli untuk sebarang tilam yang dibeli oleh pengguna.

Tidur yang Tenang

Apabila seseorang tidur, keinginan dan harapan adalah tidur yang lena. Kami tidak mahu gangguan tetapi mahu tidur yang akan menyegarkan badan kita untuk keesokan harinya.
Sekiranya kita akan tidur nyenyak sebagai tidur sampingan, perkara pertama yang harus difahami adalah perbezaan antara kata-kata ssokongan dan keselesaan. Saya suka memikirkan dua perkataan ini dalam persamaan mudah: sokongan + keselesaan = tidur nyenyak.

Sangat mudah bagi orang untuk memikirkan kedua-dua perkataan ini sebagai makna mereka perlu mendapatkan tilam yang tegas. Sering kali ketika seseorang membeli set tilam dan spring box, mereka akan memberitahu penjual bahawa mereka sedang mencari set yang tegas ketika mereka benar-benar mencari atau memerlukan set yang lebih lembut daripada set yang tegas untuk cara mereka tidur.

Mari Lihat Dengan Cara Lain

Sokongan kerana tilam anda berasal dari bahagian bawah tilam itu. Ini mungkin sistem gegelung keluli, inti busa padat atau pundi kencing getah yang diisi dengan udara atau air. Memang, sangat mustahak untuk mencari kasur dan spring box yang akan mendapat sokongan hebat atau (menggunakan istilah pengguna) sokongan "tegas" tetapi seperti yang akan dijelaskan, terdapat dua bahagian untuk pembinaan tilam.

Keselesaan adalah bahagian kedua dari persamaan dan berasal dari bahan-bahan yang dilapisi ke bahagian atas tilam seperti: busa poli, busa memori, busa lateks, sutera, bulu, kapas dan daftarnya berterusan. Oleh itu, masuk akal apabila kita berusaha mencari tilam terbaik untuk anda sebagai tempat tidur sampingan, berkeras agar jurujual anda menunjukkan dengan tepat apa yang ada di tilam untuk sokongan dan keselesaan. Ini termasuk demonstrasi penuh mata air dalam atau pelbagai jenis sumber dalaman yang tersedia untuk anda dan atau pelbagai jenis busa, tempat tidur udara atau tempat tidur air.

Busa Lateks atau Memory Foam?

Jenis Tilam

Kerana kira-kira 72% orang tidur di sisi mereka, ini memberi industri pembuatan kasur spektrum tahap keselesaan yang luas untuk dihasilkan oleh pengguna. Mereka hanya mengkategorikan pilihan ini menjadi dua tahap keselesaan yang disebut mewah atau atas bantal. Perbezaan utama antara bantal mewah dan atas bantal adalah jumlah 'isi' yang dimasukkan ke atas bantal. Sebilangan besar tilam atas bantal cenderung berada di hujung spektrum selesa yang lebih lembut.

Anda mungkin tertanya-tanya mengapa terdapat sebilangan besar pilihan. Ini kerana setiap orang mempunyai tahap keselesaan yang berbeza dan bahan yang berbeza yang dapat dimasukkan ke bahagian atas tilam memberikan pilihan yang lebih banyak kepada pengguna. Oleh itu, semasa pergi ke kedai tilam, anda akan dapat melihat pilihan tilam yang sangat banyak. Apa yang penting adalah untuk mengetahui dan memahami apakah jenis yang tersedia untuk anda sebelum anda keluar mencari. Berikut adalah senarai jenis yang paling biasa.

Sistem Inerspring atau Coil

Setiap pengeluar tilam menghasilkan set dengan sistem innerspring atau gegelung. Seperti kebanyakan barang yang anda beli hari ini terdapat beberapa perniagaan dalaman yang baik dan juga perniagaan dalaman yang buruk. Ini adalah tilam jenis yang paling popular oleh itu, pastikan jurujual anda memberi anda penjelasan menyeluruh mengenai pelbagai jenis sistem gegelung atau sistem dalaman.

Buih Memori

Apabila bercakap mengenai tilam terbaik untuk tidur sisi, tilam jenis ini adalah hasil sains yang terbaik. Busa elastik Visco yang lebih dikenali sebagai busa memori dicipta pada tahun 70-an oleh seorang ahli kimia Sweden dan dikembangkan lagi untuk aplikasi sains lain oleh NASA pada dekad itu. Kerana kualiti melegakan tekanan dan kesan tahan lama, menjadikannya bahan yang sangat popular untuk tidur. Kontur busa memori kepada anda kerana anda akan merasa seolah-olah anda sedang tidur di atas katil berbanding tidur di atas katil. Ia juga mempunyai beberapa tahap ketegasan dan kelembutan untuk tidur samping.

Buih Lateks

Jenis lain yang baik untuk menghilangkan tekanan adalah busa lateks. Buih ini mempunyai dua ciri yang berasingan - lateks semula jadi dan susu getah sintetik. Lateks semula jadi berasal dari pokok getah, sedangkan susu getah sintetik adalah produk buatan manusia. Buih jenis ini tidak seperti busa memori akan memberi anda perasaan tidur di atas katil berbanding tidur di tempat tidur.
Lateks semula jadi yang baik akan berada di bahagian yang lebih mahal tetapi jika anda mahukan rasa selesa itu sangat berbaloi kerana ia akan bertahan selama bertahun-tahun.

Hibrid

Banyak syarikat sekarang mempunyai apa yang disebut "tilam hibrid" yang pada pendapat saya adalah yang terbaik dari kedua-dua dunia. Hibrida yang baik akan mempunyai busa memori dan atau lateks di bahagian atas untuk keselesaan dan sistem gegelung poket di bahagian bawah untuk sokongan. Sekiranya anda pergi ke kiropraktor, mereka biasanya berfungsi untuk menyesuaikan tulang belakang anda. Gegelung poket berfungsi dengan cara yang hampir sama kerana ia akan menyesuaikan diri dengan tulang belakang anda semasa anda bergerak di tempat tidur memberikan anda penjajaran tulang belakang yang betul. Bekerja dengan busa lateks atau busa memori benar-benar memberikan yang terbaik bagi kedua-dua dunia. Sekali lagi, tilam terbaik untuk tidur sisi di tilam hibrid akan ditentukan oleh bagaimana rasanya bagi anda.

Tilam Udara

Terdapat beberapa syarikat tilam udara sekitar hari ini yang menawarkan pendekatan unik untuk keselesaan dan sokongan untuk tidur sisi. Tempat tidur ini mempunyai ruang udara yang dipenuhi dengan udara yang dapat anda sesuaikan mengikut kehendak anda. tidak begitu popular seperti yang lain dalam senarai kerana perbelanjaan dan kemungkinan mekaniknya rosak lebih awal daripada yang kemudian. Banyak yang mempunyai keselesaan yang baik dengan penyesuaian tambahan dalam keselesaan.

Tilam Waterbed

Ini adalah yang paling popular dari semua jenis. Kembali pada tahun 1970-an tilam airbed adalah permukaan tidur yang sangat popular. Itu baru, berbeza dan inovatif. Oleh kerana teknologi baru dan kemajuan dalam industri tilam, dasar air tidak begitu popular seperti dulu. Sokongan yang baik dan banyak yang mempunyai keselesaan yang baik tetapi adakah mahal untuk beroperasi dan banyak tempat mempunyai sekatan.

IComfort Hybrid oleh Serta

Saya telah menjual tilam selama 19 tahun yang lalu dan berada di pasaran untuk set baru, saya dan isteri membeli iComfort Applause ll Plush oleh Serta dan menyukainya. Sebab pertama adalah kerana ia mempunyai sokongan yang besar. Sebab kedua adalah kerana ia mempunyai tahap keselesaan yang tepat untuk kita. Sebab ketiga adalah bahan penurun tekanan yang mereka gunakan untuk penyelarasan tulang belakang. Sebab terakhir adalah harga. Jenama seterusnya yang mencapai tahap keselesaan kami, adalah Simmons Beauty Rest Black dan harganya adalah $ 1000.00 lebih. Keputusan yang mudah bagi kami.

Sebagai pengguna, saya mempunyai masalah belakang dan mungkin selalu ada, tetapi menganggap 'hibrid' menjadi tilam terbaik untuk tidur sisi dengan sakit belakang.

Sila ikuti tinjauan pendapat ini!

Pastikan anda melakukan "Uji Goldilocks!"

Cara Menentukan Tahap Keselesaan Tilam Pilihan Anda

Terdapat beberapa cara mudah untuk menentukan tahap keselesaan anda ketika memilih tilam terbaik untuk tidur sisi.

  1. Sebahagian besar tempat tidur tidur lebih suka tilam dengan sedikit kontur. Elakkan tilam yang terasa tegap.
  2. Anda mesti melakukan ujian lay-down, atau apa yang saya sebut ujian 'Goldilocks', pada beberapa tilam baik di tingkat mewah atau di tingkat atas bantal.
  3. Oleh kerana kita menghabiskan 1/3 hidup kita dengan tidur, anda pasti ingin meluangkan masa untuk projek ini untuk membuat pilihan yang tepat. Pastikan anda mencuba ini dengan pasangan tidur anda. Anda membuang masa anda jika anda melakukan ini tanpa dia.
  4. Badan anda akan menerima atau menolak tilam dalam masa 20 hingga 30 saat. Ini tidak bermaksud bahawa anda telah menemui yang betul. Ini bermaksud bahawa jika badan anda menerima model tertentu, maka anda berada di landasan yang betul. Apabila anda menjumpai yang anda sukai, anda sudah separuh jalan ke sana. Tetap dengan jenis keselesaan dan ubah tahap keselesaan anda sehingga badan anda berkata, "Ahhh."

© 2015 Reginald Thomas

Reginald Thomas (pengarang) dari Connecticut pada 16 Oktober 2015:

Terima kasih atas pandangan anda!


Tonton videonya: Review kasur orthopedic Luxury Pedic X latex syn sehat padat Nyaman Awet untuk tulang punggung unbox (Oktober 2021).